|
без взвешивания, планка -2.50, боковые -1.40
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1635 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 44,66g | Kulhyd.: 241,05g.
Morgenmad: Now Foods Omega 3, Чупа-Чупс Чупа Чупс (12 Гр), Millennium Чёрный Шоколад, АТБ Банан, Сильпо Гречневый Хлеб, Премия Камамбер. Frokost: АТБ Банан, Заречье Крем Сырковый с Черникой, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Aftensmad: Фунчоза, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфеты, Своя Лінія Финики, Ферма Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сильпо Яблоко Чемпион. mere..
|
stabil vægt
|