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Hoje foi uma daqueles dias em que vc acorda e vai se pesar e da vontade de tacar a balança na parede pois vc não entende como ela não baixou... depois vc vai ver o que tem pra comer e ve que alimentação boa é aquela que vc tem, ou come aquilo ou fica com fome!, mas com o passar do dia meu consolo é que minha suspeita foi confirmada! a balança subiu sim mas não porque engordei e sim minha regra que veio...ganho ate quase 2 kilos nessa epoca e minha barriga aumenta tb,,,por isso faço uso da fita metrica alem da balança...o outro consolo é que apesar de não comer coisas menos engordativas eu comi! tanta gente que nem o que eu tive hj tem e eu não vou ser grata a Deus Altissimo ? obrigada Pai,ate aqui o Senhor me sustentou! te amo Jesus!
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
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1059 kcal
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Fedt: 36,33g | Prot.: 33,60g | Kulhyd.: 151,60g.
Morgenmad: Açúcar, Maizena Amido de Milho, Creme de Leite. Aftensmad: Couve Manteiga Crua, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Snacks/Andet: Tirol Creme de Leite, Mel, Abacaxi. mere..
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2580 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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