Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1424 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 150,89g.
Morgenmad: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан. Frokost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творожок Вишня, Цветная Капуста. Aftensmad: Яблочный Сок, Коньяк, Хумус Горох Вареный, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andet: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|