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Das ist ohne Worte...Wünsche Euch allen einen entspannten Aschermittwoch...Allen, die bei solchem Wetter raus müssen - eine gute Fahrt...
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
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1708 kcal
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Fedt: 69,78g | Prot.: 66,22g | Kulhyd.: 209,39g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Alnatura Apfelmark mit Banane, Goldähren Müslibrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Wasa Rustikal, REWE Bio Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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2337 kcal
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Motion:
Darten - 40 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
26 feb 20 af medlem: kirchgellersen
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26 feb 20 af medlem: Sie_82
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Ups 😬 das brauch kein Mensch 😖
26 feb 20 af medlem: Ranger 1966
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
26 feb 20 af medlem: Huehndez17
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26 feb 20 af medlem: Ritamine_
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26 feb 20 af medlem: Büffetsau
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Finde ich ganz klasse, interessant, dass du uns oft an dieser Aussicht mit den unterschiedlichsten Wetterlagen teilhaben lässt, danke. Ansonsten bin ich froh, dass bei uns die Sonne scheint 🙋♀️
26 feb 20 af medlem: Tiemar
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Oooooh. Ich bin neidisch. Bei uns ist nicht genug liegen geblieben. Kein Rodeln für uns 😌
26 feb 20 af medlem: Frau Satt
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Uiii, bin ich froh, dass der Schnee bei uns heute nur in Form von Schneeregen war und nicht liegengeblieben ist wie bei dir. Zwar eine schöne Aussicht, aber haben möchte ich den nicht. 😉
26 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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Heute stört es mich nicht- ich muss erst morgen wieder arbeiten und früh raus...aber für die, die heute schon wieder raus mussten🙈
26 feb 20 af medlem: anmogu64
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Toll 👍👏 schade in Berlin haben wir bisher noch kein Winter 😥
26 feb 20 af medlem: canavar02
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Ich war gerade im Hagel unterwegs - hat aber Spaß gemacht 🤗 hatte Schirm dabei
26 feb 20 af medlem: Ritamine_
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Wo ist daß ?....wenn ich fragen darf.....
Gruß ....
26 feb 20 af medlem: fcs9293
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26 feb 20 af medlem: anmogu64
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26 feb 20 af medlem: Dubhlinn
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26 feb 20 af medlem: Jenniii-25
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