Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
2113 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 379,38g.
Morgenmad: K-Classic Kaffee Weisser , TiP Schmelzkäse Light , Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Frokost: Schokoladencroissant, Take Away Smoothie Erdbeer-Banane. Aftensmad: Sesamring, Erdbeeren. Snacks/Andet: Haribo Erdbeeren, Haribo Erdbeeren, Salvita Eukalyptus Menthol . mere..
|
|
3157 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellah1979's Vægt Historie
|