Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
989 kcal
|
Fedt: 34,98g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 105,70g.
Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz de Couve Flor. Snacks/Andet: Melitta Café sem Açúcar, Leão Chá de Camomila, Campo Largo Kombucha, Ovo (Inteiro), Aveia. mere..
|
|
2567 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roflor199's Vægt Historie
|