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mais um pouquinho. sei que falta muito ainda mais vai da td certo🙏🙏🙏🙏
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
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553 kcal
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Fedt: 16,39g | Prot.: 21,45g | Kulhyd.: 80,01g.
Morgenmad: Café Instantâneo (em Pó), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês Integral. Aftensmad: Heinz Curry Mango Sauce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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