Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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2195 kcal
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Fedt: 75,34g | Prot.: 92,96g | Kulhyd.: 281,93g.
Morgenmad: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kiwi, Gekochtes Ei, Orangensaft, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Frokost: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Spätzle. Aftensmad: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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