|
Блинчики🥞 ▪️Ингредиенты: 1 яйцо 20 гр цельнозерновой муки 5 гр какао 100 мл кефира 1% Подсластитель (1 мерная ложка Фит.парада 7 или пакетик 1 гр) ▪️Приготовление: Смешать все ингредиенты и жарить блинчики на антипригарной сковороде.
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1701 kcal
|
Fedt: 57,37g | Prot.: 93,71g | Kulhyd.: 211,80g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Frokost: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|