Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1052 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 70,86g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад (60)@К, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Andet: BombJam Джем Малина, Сливочное Масло, Блины на Воде, Чай, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|