Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
2934 kcal
|
Fedt: 85,56g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 449,01g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Пирожное, Чай Несладкий, Нескафе Кофе. Frokost: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Бутерброд с Сыром, Curtis Чай Зеленый, Слобода Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Рис Отварной. Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сухари, Травяной Чай. Snacks/Andet: Бутерброд с Сыром, Сухари, Травяной Чай, Мармеладные Мишки, Curtis Чай Зеленый, Вода (в Бутылке). mere..
|
|
4990 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 6 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|