Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
908 kcal
|
Fedt: 14,71g | Prot.: 86,20g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Garant Fiberhavregryn, Coop Vispgrädde 40%, Body Science Vassle, Whey. Frokost: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein Double Rich Chocolate, ICA Tonfisk i Vatten, Barilla Penne Rigate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|