|
como e maravilhoso ver resultados de nossa determinação e preserveranca.
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1174 kcal
|
Fedt: 86,91g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 32,53g.
Morgenmad: Coqueiro Patê de Atum , Queijo Provolone, Pilão Café. Frokost: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Panela, Tomates, Alface de Folha Verde, Abacate. Aftensmad: Sadia Bacon , Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Cacau Show Trufa Tradicional. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
27 feb 20 af medlem: Pri✌🏻
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Domingas chaves's Vægt Historie
|