Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 102,95g.
Morgenmad: Kapal Api Special Mix, Incofood Maxcreamer, Naraya Oat Choco. Frokost: Papaya, Sponge Cake with Icing. Aftensmad: Saori Saus Tiram, Cooked Collards, Egg White, Boiled Egg, Alfamart Abon Sapi, Steamed or Poached Tuna. Snacks/Andet: Crackers. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|