|
Решила снова начать, как-то отбило желание от всего, считать кал, следить за питанием. Вес по прежнему 51. Сейчас в Бразилии. Хочу перейти на мин питание 1200. И только, куриное, говяжье филе, фрукты и овощи. Посмотрим как быстро уйдут кг.
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1291 kcal
|
Fedt: 50,06g | Prot.: 47,79g | Kulhyd.: 164,96g.
Snacks/Andet: Питахайя, Папайя, Дыня, Пицца с Мясом, Кокосовая Вода. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|