Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1500 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 89,09g | Kulhyd.: 121,23g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Киндер Буено, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Хек Жареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Andet: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|