Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2013
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1941 kcal
|
Fedt: 91,42g | Prot.: 88,30g | Kulhyd.: 178,50g.
Morgenmad: Mettwurst, Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Halbfettmargarine, Himbeere. Frokost: Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Cordon Bleu, Reis (Gekocht). Aftensmad: Mini Babybel Light, Curry Gewürz-Ketchup, Geflügel Wiener. mere..
|
|
2540 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 3 timer, Shopping - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|