|
kenapa pengaruh makanan manis jahat bgt ya ? :v bikin orang ketagihan jadinya, smpe² 3 mingguan ngga ngejaga asupan :)
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1165 kcal
|
Fedt: 53,99g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 138,24g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Cireng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|