kirchgellersen's Dagbog, 28 feb 20


Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
1283 kcal Fedt: 64,75g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 115,93g.   Morgenmad: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Clementinen, K-Classic Gouda Jung , Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. Frokost: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat, Fjördens Bratheringsfilets, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln. Aftensmad: Rapsöl, Aldi Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup Light, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Knoblauch, Granini Pfirsichsaft. Snacks/Andet: Seeberger Nussmischung, Teekanne Früchtetee. mere..

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Kommentarer 
Lecker 😍😍 
28 feb 20 af medlem: ~Memory~
Das war auch sehr lecker...😀 
28 feb 20 af medlem: kirchgellersen
was ist das denn Feines? 
28 feb 20 af medlem: summen
Fritatta alla Petra....Champions, Zwiebel, Paprika, ei, Tomate...Gemüse Omelett. 🙋🏻‍♀️ 
29 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Frittata 🙈 
29 feb 20 af medlem: kirchgellersen
sieht wunderbar aus🤩 
29 feb 20 af medlem: summen
Danke ☺ 
29 feb 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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