|
same
|
114,0 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 12,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
787 kcal
|
Fedt: 47,10g | Prot.: 32,16g | Kulhyd.: 62,02g.
Morgenmad: Coffee, International Delight French Vanilla. Frokost: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Lactantia Salted Butter, Poached Egg, International Delight French Vanilla, Coffee. Snacks/Andet: President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, International Delight French Vanilla. mere..
|
|
2981 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|