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Teste de 12' de fev/20 realizado com sucesso. Pertinho do alvo. Almost done! #keeprunning
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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2451 kcal
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Fedt: 120,91g | Prot.: 111,08g | Kulhyd.: 227,11g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Torrada Multigrãos, Glória Leite em Pó Integral, Café. Frokost: Perdigão Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Aftensmad: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Growth Supplements Protein Bar Churros, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Glória Leite em Pó Integral, Café, Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Andet: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. mere..
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2169 kcal
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Motion:
Vandre - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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