Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2013
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
885 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 74,68g.
Morgenmad: 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: Light Chicken & Dumpling Soup. Aftensmad: Tomatoes, Avocados, Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Andet: Nectarines. mere..
|
|
2374 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|