Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
532 kcal
|
Fedt: 25,82g | Prot.: 27,33g | Kulhyd.: 47,16g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Курага. Frokost: Карп Запеченный, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Aftensmad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Изюм Черный, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|