Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
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1751 kcal
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Fedt: 76,31g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 179,76g.
Morgenmad: Rochebaron Blauschimmelkäse, Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Nordsee Matjes-Baguette. Snacks/Andet: Milbona Quark 20%, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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