Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2020
|
161,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 66,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2020:
|
1927 kcal
|
Fedt: 105,35g | Prot.: 103,11g | Kulhyd.: 114,56g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Aftensmad: Сало, Петрохлеб Печенье Песочное, Братья Караваевы Рыба Запечённая , Мегамарт Картофель Печеный. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Красное Яблоко. mere..
|
|
4498 kcal
|
Motion:
скандинавская ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MariannaKhojainova's Vægt Historie
|