|
Постоянный недобор углеводов, ем и хлеб, и кашу, и фрукт, и даже конфеты, укладываюсь в калорийность. Уж не знаю как сбалансировать этот момент
|
1862 kcal
|
Fedt: 80,01g | Prot.: 106,57g | Kulhyd.: 167,77g.
Morgenmad: Сахар, Юг Руси Хлеб Фитнес, Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Aftensmad: Рис Вареный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Семги, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Бабаевский Конфета Белочка, Победа Вафельная Конфета, Рахат Конфета Красный Мак, Сушка, Пирожок с Картошкой. mere..
|
|