Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 53,52g | Prot.: 28,42g | Kulhyd.: 95,88g.
Morgenmad: Merci Шоколад, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кетчуп, Макароны по Флотски. mere..
|
|
1849 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|