Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2042 kcal
|
Fedt: 101,24g | Prot.: 182,17g | Kulhyd.: 113,63g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Parmalat Молоко 1,8%, Помело, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Aftensmad: Ашан Телятина, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Бразильские Орехи, Помело. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|