Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 123,15g | Kulhyd.: 132,40g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Зеленый Чай, Огурец, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Славянские Продукты Колбаса из М/Пт в/с Кремлевская. Frokost: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Макароны Отварные, Помидоры. Aftensmad: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaTereschenko's Vægt Historie
|