|
Дайте совет что делать с дряблой рыхлой кожей на животе 😔
|
1711 kcal
|
Fedt: 64,20g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 233,99g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Frokost: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Aftensmad: Блинчики, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичница. Snacks/Andet: Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Кофе с Молоком, Банан, Рот Фронт Конфеты Ромашка. mere..
|
|
 Kommentarer
Питание, спорт, массажик. Все это в комплексе и будет Вам счастье😉
01 mar 20 af medlem: Polina_5315
|
01 mar 20 af medlem: Юлия Лобынцева
|
Полина вы уже хорошо скинули ! У меня вес 69 хочу как прежде 58-60. Бросила курить год назад и набрала скинуть ни как не получается, сама виновата много погрешностей
01 mar 20 af medlem: Юлия Лобынцева
|
Я тоже думала, что хочу вес 57-58 кг, но поняла, что мышцы для меня важнее, поэтому сейчас я не гонюсь за цифрами на весах, да худею все ещё, но уже с умом. Медленно и качественно, сейчас замеры это главное))
01 mar 20 af medlem: Polina_5315
|
01 mar 20 af medlem: evilinny
|
Ой такая же фигня, живот похож на печеное яблоко 😔 Худею очень медленно. Просто после родов. Трех. Подключила массаж банками, надеюсь к лету увижу результат.
01 mar 20 af medlem: irisha.ch
|
Постоянно пользоваться увлажняющими кремами и маслами- напитывать кожу;
+ обертывания в зоне живота;
+ массаж руками (вакуумный очень аккуратно со знанием дела или только у профессионалов, потомучто есть возможность еще хуже растянуть кожу!! или повредить пупочную зону и другие внутренние органы)
01 mar 20 af medlem: iOs2707
|
Начала делать сухой массаж, щёткой с натуральной щетиной. Буду надеяться что поможет 🤗
01 mar 20 af medlem: Юлия Лобынцева
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Лобынцева's Vægt Historie
|