Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 49,30g | Kulhyd.: 149,80g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Блины на Кефире, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Каша Дружба. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Гурман Голубцы Куриные. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|