Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 90,80g | Kulhyd.: 258,08g.
Morgenmad: Herbalife Malteada, Manzana Verde. Frokost: Quesadilla, Bimbo Pan Tostado, Panela, Huevo. Aftensmad: La Moderna Sopa de Fideo . Snacks/Andet: Papas Deshidratadas, Plátano, Epura Agua. mere..
|
|
2293 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
|
AlexisLogo's Vægt Historie
|