|
Makan siang hari ini estimasi 300 kalori.
|
1124 kcal
|
Fedt: 21,11g | Prot.: 47,49g | Kulhyd.: 188,29g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Nasi Putih, Buah Naga. Frokost: Buah Pir, Saus Pasta Spageti/Marinara, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Regal Marie, Kacang Tanah. mere..
|
|
 Kommentarer
cara itung kalorinya gimana ka
02 mar 20 af medlem: haniiyasinta
|
@haniiyasinta aku input satu2 😁
02 mar 20 af medlem: Veni Alfiana
|
nasinya brp gram tu kak ??banyak keliatannya 😀
02 mar 20 af medlem: triie
|
@triie 60gr aku padetin aja nasinya jadi keliatanya banyak hehe
02 mar 20 af medlem: Veni Alfiana
|
60gram kira kira berapa SDM ya kak?
27 aug 20 af medlem: Wulanastuti
|
27 aug 20 af medlem: Veni Alfiana
|
Kalo boleh tau, kk makan di kalori berapa?
27 aug 20 af medlem: Wulanastuti
|
27 aug 20 af medlem: Veni Alfiana
|
|
Veni Alfiana's Vægt Historie
|