Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2214 kcal
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Fedt: 120,39g | Prot.: 97,77g | Kulhyd.: 184,44g.
Morgenmad: Maitrefromager Peyrigoux , Harry Weizenmischbrot, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: YFood Cold Brew Coffee. Aftensmad: Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Butter, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Apfelkuchen, Aldi Cashewkerne. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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