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fine settimana 1 quarantena
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73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2308 kcal
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Fedt: 47,78g | Prot.: 132,75g | Kulhyd.: 321,34g.
Frokost: Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Carote, Crude, Olio di Semi di Girasole, Fagioli Rossi. Aftensmad: Iris Pasta di Farro Semintegrale, Esselunga Ricotta Equilibrio , Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Andet: Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mere..
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stabil vægt
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