Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
101 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 57,39g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 185,14g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Омлет с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. Frokost: Салтовский Хлеб Черный, Flagman Морская Капуста с Луком , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Песочное Печенье, Печенье ,,Полено,,, Чай, Serenada Сыр Твердый, Салтовский Хлеб Черный, Суп с Вермишелью. Snacks/Andet: Бублик, Яблоко, Сильпо Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamennoe_nebo's Vægt Historie
|