Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
354 kcal
|
Fedt: 15,18g | Prot.: 43,12g | Kulhyd.: 10,91g.
Frokost: Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Aftensmad: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
amaliaanin's Vægt Historie
|