|
Тренировка прошла отлично 💪🔥 горжусь собой ❤️
|
1260 kcal
|
Fedt: 31,69g | Prot.: 91,79g | Kulhyd.: 63,28g.
Morgenmad: Пиво, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Now Omega-3, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Andet: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Чай. mere..
|
|
2281 kcal
|
Motion:
Силовая тренировка - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juli_kiva's Vægt Historie
|