Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 55,43g | Prot.: 79,31g | Kulhyd.: 83,55g.
Morgenmad: Bertolli Boter, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), AH Varkenslever, Volkoren Brood. Frokost: Aldi Runderrookvlees, AH Varkenslever, Bertolli Boter, AH Basic Volkoren Brood. Aftensmad: Douwe Egberts Koffie, AH Achterham, Biefstuk, Bertolli Boter, Gebakken Ei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|