Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 95,74g | Kulhyd.: 137,13g.
Morgenmad: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Кофе с Молоком, Варенье, Подовинновское Молоко Творог 5%. Frokost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Минтай Жареный, Горошница, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты Мясновъ Куриные. Snacks/Andet: Финик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|