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Guten morgen meine Lieben💚
Richtige Richtung puhhhh👍
Habt einen schönen Dienstag❣
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1171 kcal
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Fedt: 38,19g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 138,47g.
Frokost: DM Bio Leinöl Nativ, Magerquark, Dinkelbrötchen, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Knorr Kartoffel Gratin. Snacks/Andet: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super und habe auch ein schönen Tag 🙋♀️🌼
03 mar 20 af medlem: Franzi 55
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