|
말차라떼 마시고 싶어서 대안책♡ 에스다이닝 더하기 귀리우유 고소하고 맛있어! 담엔 여기에 말차가루 좀 더 뿌려야짓
|
1737 kcal
|
Fedt: 53,77g | Prot.: 158,10g | Kulhyd.: 167,78g.
Morgenmad: 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, Quaker Oatmeal, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 계란후라이, 시금치나물, 코코넛오일, 부추, 청포도. Frokost: 군고구마, 딸기, 토마토, 닭가슴살, 바나나. Aftensmad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 닭가슴살. Snacks/Andet: 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 원앤올리브 (밀트리) 헬씨업콜라겐, 나투미 유기농 귀리음료 오리지날, 원앤올리브(밀트리) 에스다이닝, 프로틴방앗간 하루단백바, 아몬드, 삶은 계란흰자. mere..
|
|
2192 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer, Bodybuilding - 2 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|