Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 52,45g | Prot.: 142,71g | Kulhyd.: 138,54g.
Morgenmad: Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Houmous Pikant, ERU Balans 15+. Frokost: Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Houmous Pikant, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Broccoli, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, AH Kastanjechampignons, Plus Kipfiletreepjes. Snacks/Andet: Vitalu Volkoren Cracker, ERU Balans 15+, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|