Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
213,9 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 63,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1715 kcal
|
Fedt: 105,69g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 114,43g.
Morgenmad: Kresse, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Roggenvollkornbrot. Frokost: Currysuppe mit Garnelen. Aftensmad: Meine Käserei Mature Blue Stilton, REWE Bio Gewürzgurken, Globus Senfgurken. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
|
6996 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Hvile - 5 timer, Køre - 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|