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823 kcal
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Fedt: 30,51g | Prot.: 40,04g | Kulhyd.: 106,67g.
Morgenmad: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Frokost: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Brócolis Chineses (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abóbora Moranga, Abóbora Moranga. Aftensmad: Sabor Vital Granola sem Glúten, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maracujá, Banana Prata. Snacks/Andet: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. mere..
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 Kommentarer
Criei um e-book de receitas para ajudar no emagrecimento ! Ele é gratuito, o link está no meu perfil do Instagram. Espero que goste 🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
03 mar 20 af medlem: caroline.spn
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03 mar 20 af medlem: caroline.spn
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É vitamina de banana,maracujá ,iogurte e chia, é uma delícia!
04 mar 20 af medlem: olicarol13
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