23.4
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1935 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 112,12g.
Frokost: セブンイレブン みそ汁 なめこ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. Aftensmad: セブンイレブン いももち(チーズ入り), サントリー 角ハイボール, マグロの刺身, サーモンの刺身, じゃがバター, 牛もも, 日本酒, 生ビール. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|