Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1254 kcal
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Fedt: 34,93g | Prot.: 46,29g | Kulhyd.: 198,40g.
Morgenmad: Té (Infusión), Quaker Avena 3 Minutos, Yoplait Griego Natural (145g), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya. Frokost: Naranjas, Queso Fresco, Huevo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Chile Poblano, Calabacitas, Arroz a la Mexicana. Aftensmad: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Queso Panela, Jamón de Pavo, Pan Integral. Snacks/Andet: Peras, Tostadas, Kellogg's Special K Original, Silk Leche de Almendras, Fresas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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tanissyunuen's Vægt Historie
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