Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1730 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 129,10g | Kulhyd.: 182,89g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Печенье, Яйцо Куриное. Frokost: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Andet: Зефир, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. mere..
|
|
2437 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|