Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 187,03g.
Morgenmad: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Frokost: Плов со Свининой, Фасоль Стручковая. Aftensmad: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Плов со Свининой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Andet: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Яблоко, Карамель. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|