Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1619 kcal
|
Fedt: 70,06g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 165,33g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Перекресток Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Сметана 20%, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Горбуша, Картошка Вареная, Сыр Российский, Лук. Snacks/Andet: Шаньга, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Апельсины Навел, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
goroh1984's Vægt Historie
|